Ya87eK - wydaje mi się iż Bull wyczerpał temat. Kwestia dobrania odpowiedniego spalacza, to kwestia indywidualna, my możemy coś zaproponować, ale nie ma gwarancji iż jest to rozwiazanie najlepsze z mozliwych. W moim wypadku scorch hamował łaknienie - co mi osobiscie przeszkadzało. Jesli jedziesz na zbyt niskim bilansie, albo jednostronnej diecie - [...]
Produkty z hameryki fajna sprawa ;) Będę musiał pogadać z siostrą czy ma jeszcze kontakt z koleżanką ;p Dzięki za info będę musiał coś poszukać. Nie mogę znaleźć odpowiednio gęstego i w smaku idealnego ;p Na wakacjach jadłem Chiquitto w Felix chicken i sos był petarda ;) /SFD/2016/9/16/4927f448e8ee4dba800fdc077b2362de.jpg Bardzo fajna, także [...]
Mi też mija tydzień i dziś chyba najbardziej poczułem działanie, ale nic więcej jak pobudzenie. Ogólnie powiem wam, że idzie to chyba w dobrym kierunku. Fotki z wczoraj wieczorem. Jeszcze dwa tygodnie jadę, ile fatu spalę tyle spalę i wchodzę na 0 kaloryczne na 3-4 tygodnie. Później pociągnę redukcję tak żeby tą fałdę (nie widać tego na fotkach, [...]
czesc układasz diety za kasę? i plany treningowe Cześć :) nie robię tego, choć nie ukrywam, że myślałem o rozpoczęciu kariery trenera personalnego, także może kiedyś... A tymczasem jeśli masz jakieś pytanie w kwestii diety, czy treningu to wal śmiało, jak będę potrafił odpowiedzieć to na pewno to zrobię. Natomiast jeśli chciałbyś mieć ułożoną [...]
Ok. Cały dzień dziś szukam informacji na ten temat i przewertowałem już cały internet. Z tego wyszło mi, żeby przy HGH: 1.Odstawić Masteron - na masie jest bezużyteczny, a wręcz hamuje rozwój mięśni poprzez zbijanie igf-1 (a szkoda bo DHT=piękne samopoczucie) 2. Zbijać estro tylko Exe, gdyż jako jedyne nie zbija IGf-1 a z wielu artykułów wynika że [...]
bamber16 -jo jo racje ziomkie macie... ta ruska to z tego co podslyszalem w okolicy jest skrecana w polsce i ma zanizone stenzenie, a tak w ogole to nie zawiera metki tylko metylotestosteron i to w zanizonym stezeniu - syf nad syfy... szkoda kasy na to lepiej Napozin ale nie od tych kolesi co waluja ruska bo rumuna oni wczesniej tez zrobili -ty [...]
MorfeniX to jest SFD a nie Insomnia. Najlepsze teksty na SFD-tak brzmi temat. Choć przyznam, że historia ciekawa Żeby nie było OT ojej. na tyle tych rzeczy to słabo. ok. 34?? Ty ja po roku ćwiczeń miałem 39 i bez niczego, raz od kumpla tego gajnera wziełem czy jak :D
Lisus - ja to wszystko wiem, co piszesz i zgadzam się %-) tylko już czasem mnie wkurzają różne rzeczy. Jak siedziałam przed komputerem, oglądałam seriale, jadłam byle co, a waga sobie systematycznie rosła...to nikt mi na to nie zwrócił uwagi i dopiero sama się opamiętałam jakieś dwa lata temu. A teraz wszystko źle ;-] Począwszy od tego, że [...]
wybrałem chyba najlepsze ale fakt, gosciu ma tam sporo produktów i mysle ze wiecej komentow takich by sie znalazlo, jakby sie poszukalo sklep tam jest niby zamkniety , wiec niczego kupic nei mozna jak narazie nie moge chyba podac ten adres na forum... / bo nie jest sponsorem sfd/ albo patrze na biogenixa ultra whey'a jak wiadomo sa rozne gramatury [...]
"najlepsze kobiece sylwetki tyłem" to nie to samo co "Najlepsza pupa sfd" więc to nie druga edycja, ale fakt konkurs bardzo podobny. Konkurs nie nazywał się też najbardziej wysportowane, porobione tyły, bo wówczas Ania B. która jest zawodniczą i to z osiągnięciami, deklasuje wszystkie inne Panie. Kazdy z UNS Team, miał swój głos + głos 2 [...]
A tak pomyślałem, że spytam tutaj, bo to właściwie pojedyncze pytanie. Zaznaczę od razu, że czytałem o tym, m.in. na sfd po wyszukaniu w googlach, teraz do sedna. Otóż chciałem się dopytać, jak poprawić rozmiar, wygląd itp. ręki (m.in triceps i biceps), ale głównie chodzi o tego drugiego, lecz bez napinania go czyli mam normalnie ręce wzdłuż [...]
widze ze luki zaczyna filozofowac, lubie takie dyskusje ja uwazam ze to co najpiekniejsze to nie sa pieniadze, bo to co najlepsze to jest uczucie szczescia i spelnienia a to w jaki sposob sie je osiaga to juz inna sprawa, sek w tym ze jednemu to uczucie dadza wlasnie pieniadze, ktore bedzie przepjerdalal na kokaine i dzifki, drugi te pieniadze [...]
Plan na przygotownie formy na East West Rally,który odbedzie się w kwietniu. Dokładna data jeszcze w ustaleniu. Miesiąc grudzień: Praca nad siłą i wytrzymałością mieśni grzbietu-najszersze kapturowe,prostowniki,obłe i sąsiadujące mniejsze grupy. Przy tym wysiłku funkcjonalnym,jakim jest ciagniecie liny-to jedna z najważniejszych grup mięśni. By [...]
czung , nie kupuj pangi mega syf a nie troche a tu masz mały art http://www.sfd.pl/PANGA__Przestroga__art.-t321239.html fakt ten artykuł działa i zniecheca do kupowania pangi i wlasnie komus o to chodziło.........czytałem to juz kiedys ,ja tak do konca w to nie wierze ,wszystko przedstwione jest w czarnych kolorach przez konkurencje,która taka [...]
Ty myślisz że wytrzymałość siłową buduje się poprzez dodawanie powtórzeń a nie kilogramów? W takim wypadku kolarze, fighterzy albo wspinacze robili by w serii 100 powtórzeń 20 kilogramami. Nie wiem gdzie Ty takie głupoty wyczytałeś. Podaj mi jedno źródło gdzie tak piszą. W sprawie wytrzymałości siłowej konsultowałem się z wieloma trenerami i z [...]
No i pięknie tego szukałem... BTW: Twoje artykuły o kreatynie i supl. okołotreningowej są świetnie opracowane. - http://www.sfd.pl/Podstawowa_suplementacja_oko%C5%82otreningowa-t291082.html - http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_%2D_kilka_fakt%C3%B3w_o_kt%C3%B3rych_nie_wszyscy_wiedz%C2%B1-t296422.html Tylko problem w tym, że te [...]
bry;)chce zaczac rzezbe ze specjalistami i profesjonalnymi poradami;)mysle ze jest to miejsce najlepsze jakie moglam znalezc z checia rozpoczne z wami walke nad soba;)jak tylko bedzie taka mozliwosc;) http://www.sfd.pl/profil/457256
To są najlepsze nogi na świecie /SFD/2016/10/18/11f16a43e8544d2d96846e99a871986f.png No nie wiem czy najlepsze... ale jak tak mówisz to może coś w tym jest. |-)};-)